狗屎的回饋迴圈

我經常把你博士學位的最後一部分比作把頭放在桶裡。

在研究人員開發人員交易中，我們將博士學位的最後一部分稱為“寫起來”。“寫作”涉及數小時和數小時的詳細工作;最終為審查員準備一份手稿。《寫起來》有一個千篇一律，這是瘋狂的製作。你日復一日地在那個該死的文檔中，添加單詞，編輯單詞，修復錯誤並追逐你過去的自我未完成的東西。與此同時，家庭和社交生活開始受到影響，你的世界變得非常狹窄。

迫在眉睫的最後期限的窒息感，加上孤立感，就像帶著一個塑膠桶走來走去一樣。

如果這個桶時間相對較短，比如六個月左右，這是可以忍受的，但對許多人來說，這個桶期會持續數年。只有大約20%的人“準時”上交：大多數人必須要求至少一次延期。許多人獲得多個擴展名。花五年時間攻讀博士學位並不罕見。

人們由於各種原因而耗盡時間：監督不力，寫作困難，專案範圍失控或實驗失敗。最後，原因並不重要，分配羞恥和責備是毫無意義的。重要的是處理由此產生的問題。

我擔心的問題之一是我稱之為狗屎的反饋迴圈。

隨著獎學金的耗盡，或者多年來靠低收入生活的影響開始產生影響，人們不得不放棄兼職學習並承擔更多的有償工作。與此同時，人們發現他們不能繼續推遲「生活」的事情，比如生孩子。有些人發展出慢性健康問題，隨著潛伏在背景中的未完成論文的壓力而變得更糟。一個複雜的狗屎反饋循環開始形成，這使得完成變得更加重要，同時使它看起來比以往任何時候都更加遙不可及。

在澳大利亞國立大學，我的團隊試圖阻止這種狗屎的反饋迴圈，這樣人們就可以最終從他們的頭上拿走水桶，繼續他們的生活。

我們從支持人們寫作開始。理想情況下，人們不會“寫”他們的研究，他們“一路寫作”，避免在最後產生大量單詞的問題。要完成一篇論文，您需要掌握連續，高效和有用的寫作藝術。但這說起來容易做起來難。很多人在攻讀博士學位期間每天都在寫作——最終得到一個“太多單詞”的“熱亂”，感覺更像是一個沼澤怪物，而不是手稿。

顯然，幫助人們學會高效寫作是開始對抗狗屎反饋迴圈的好地方。我們在ANU戰略的一個關鍵部分是論文訓練營，這是我們根據墨爾本大學同事開發的概念改編的。論文訓練營是一個為期三天的密集寫作靜修會，我們為人們設定了一個延伸目標：寫20，000字。我們版本的論文訓練營包括許多關於如何擊敗拖延症和更快寫作的指導。每次我們運行它時，大約有四個人會達到這個20，000字的目標;每個人都寫至少5000字，許多人寫超過10，000字。

論文訓練營使“寫作”變得有趣和社交 – 它説明很多人完成。

圍繞澳大利亞國立大學論文訓練營的嗡嗡聲使它聞名於世（我們甚至在《自然》雜誌上寫了一篇文章）。澳大利亞國立大學管理層也喜歡論文訓練營 – 因為它在很大程度上解決了人們在接近結束時退出的問題。我們通過對誰在五年內參加過訓練營的細緻記錄，用數字證明瞭這一點。然後，我們使用醫學研究人員採用的統計方法來研究接受訓練營“治療”的人的結果，並將其結果與“非治療”狀況（從不參加）進行比較。我們證明，訓練營的流失率比澳大利亞國立大學的其他候選人低15%。

將參與者的流失率從22%降低到7%是一項巨大的成就，但說實話，我們一直認為論文訓練營是失敗的。

事實上，我們甚至需要論文訓練營，這意味著人們沒有被教導如何儘早成為富有成效的作家。首先嘗試避免狗屎的反饋迴圈形成比在它開始時嘗試阻止它要好得多。我們的數據也告訴我們這個故事。雖然論文訓練營確實説明一些人完成了，但它並不適合所有人。大約四分之三來參加訓練營的人不久后就畢業了。雖然其餘的大多數人都留在了計劃中，而不是輟學，但許多人沒有完成 – 有時長達數年。我們不得不面對這樣一個事實，即對於某些人來說，論文訓練營只是延長了痛苦。

那麼，我們如何説明那些陷入狗屎反饋迴圈的人呢？

第一件事是通過確保人們更早地擁有他們需要的技能來阻止它發生。由於澳大利亞國立大學投入了大量資金，我們開始了一個專案，將基本的訓練營模式適應其他寫作任務。我們最終得到了三個寫作訓練營，可以按順序完成：

• 論文提案審查（TPR）訓練營:(我們的“TPR”在大多數其他地方被稱為“確認”）。這個訓練營幫助人們寫出第一篇實質性的文章，正式化你的研究計劃。在這個訓練營中，我們教人們組織寫作，並將大任務分解成一系列較小的任務。
• 期刊文章寫作訓練營幫助人們計劃和撰寫文章，但實際上，這個訓練營通過鼓勵人們設定明確的目標並持續工作一整天來幫助人們富有成效地寫作。我們還教授一些發佈「交易技巧」 例如如何利用搜尋引擎優化（SEO）策略來增加有人找到您的文章並點擊它的機會。
• 暢銷書訓練營幫助人們在三個星期五內寫一本書的提案，中間有時間對圖書市場和出版商進行研究。這個訓練營幫助人們了解學術界以外的不同寫作類型，因此他們的工作可以產生更廣泛的影響。

大流行並不容易，但我們在沒有滿意的情況下將訓練營搬到了網上。兩年後，我們看到了成功的跡象。對「緊急」訓練營寫20，000字的需求已經大幅下降。

為了取代我們的「緊急」論文訓練營，我們開始了一個名為「家庭伸展」的新計劃，大致基於拉籌伯大學的加速完成計劃。“家庭延伸”的想法是支援任何做寫作的人，無論他們是否處於危機之中。

我們知道，加入家庭延伸的人會有不同的需求：

• 有些人正在接近完成，但只是想在他們的頭在桶裡的時候陪伴。
• 有些人在寫作方面苦苦掙扎，但出於不同的原因，並且已經在桶裡呆了太久。
• 有些人正在經歷狗屎反饋迴圈的全部力量，試圖管理工作和家庭的競爭需求，可能患有慢性健康情況。

我們將所有註冊家庭延伸的人都聚集到微軟團隊網站中。這使他們能夠訪問共用日曆、聊天頻道、視頻、目標跟蹤表和資源：

為此，我們添加了一些特定的程式元素：

• 彈出式在線“在公司寫作”會議，人們可以每周聚在一起寫作
• 小組輔導，人們學會為自己設定目標並保持動力。
• 生產力短期課程，幫助人們充分利用時間和資源
• 一個編輯短期課程，幫助人們管理論文沼澤怪物
• 在幾個小時內進行簡短的在線寫作大師班，供白天工作的人重新與他們的寫作保持聯繫。

我們也做了一些激進的事情 – 我們只是問人們我們還能做些什麼來説明。

人們很容易因為認為自己需要説明，而不是獲得資源（如空間、時間和金錢）而幼稚化他們。大學沒有無限的資源，但我們確實有一些。有時，只需要一些創造性的思維就可以解決狗屎反饋迴圈產生的一些問題。

例如，我們的一些家庭延伸人員已經搬離坎培拉並失去了他們的校園辦公室。其他人發現自己與已轉為在家工作的家庭成員共用家庭辦公室。有些人只是在經歷了這麼多個月的大流行隔離之後，迫切希望改變一下場景。

我們的走廊里有很多空置的房間。因此，我們隨意在建築物周圍搜刮了一些傢俱，並設置了兩個空間：“The Garret”（一個有一張桌子的小房間）和“作家的房間”（一個有兩張桌子的房間和一個關於寫作和做論文的小型圖書館）：

”作家的房間“與我們的寫作書籍圖書館。

我們仍處於「家庭延伸」的早期階段，但我希望我們已經找到了一種方法來幫助人們打破狗屎的反饋迴圈。如果你陷入了狗屎的反饋迴圈，要認識到你可能需要你的大學提供一些有針對性的説明才能擺脫它。不要讓羞恥感阻礙要求它。

正如一位治療師曾經對我說的那樣：「只有善良的人才會感到羞恥。羞恥是一種重要的情感：它是我們把自己融入社區的方式之一。我們當然看到政客們缺乏羞恥感，最近把我們帶到了黑暗的地方。 但在狗屎的反饋迴圈的背景下，羞恥是一種毫無意義的情緒。如果你足夠聰明，可以進入博士學位，你應該能夠再次走出去，拿著那張紙。你的大學應該投資確保這種情況發生。如果您詢問，您可能會感到驚訝，有什麼説明可用。

我希望你的頭腦在桶時間是短暫的和團結的，如果你在狗屎的反饋迴圈中。如果您是澳大利亞國立大學的學生，請通過電子郵件與我們聯繫。

英格

PS：嘿，在澳大利亞有一場競選活動。我鼓勵你走出去，投票給一個符合你價值觀的政黨或候選人。在與氣候科學家合作多年之後，聽他們聽到他們對缺乏氣候行動的絕望，我不僅在投票我的價值觀，而且我正在採取行動。一年多來，我一直在ACT為綠黨競選：開門和組織。我免費做志願者，但競選要花錢;像列印海報和放置廣告這樣的東西是昂貴的，但是必要的。所以我想請一個忙…如果Thesiswhisperer過去曾説明你，如果綠黨也符合你的價值觀（而且你可以負擔得起），如果你能捐贈一點，我會很高興。也許是一兩杯咖啡的價格（5美元或10美元）：這裡有一個捐贈頁面。每一點都有説明！非常感謝您的考慮。