來自澳大利亞國立大學的副教授Inger Mewburn專門輔導學生剋服完成博士論文等等取得博士學位過程中的各項挑戰。她創建了一項名為「論文私語（THE THESIS WHISPERER）」的部落格專欄，專注學術論文寫作、學術實踐指導等領域，為碩博生在論文寫作方面提供實用有效的幫助，本部落格已有十年曆史，在許多國家的科研界都有很多讀者，特別受正在攻讀學位的博士學生和碩士學生歡迎。優譯堂取得授權，獨家在台灣推出本專欄，分享Inger老師15年來輔導博士生的經驗。
我們中很少有人接受過正式的學術寫作指導。在攻讀博士學位時，雖然有參加過如何寫論文的討論，但卻只是偶爾“偷聽”到專家關於這方面的對話，很少能得到完整的指導。不過實際上寫學術文章會比其他類型文章更加容易一些，因為學術文章有更加明確的寫作預期。這就是為什麼許多博士生會經歷“ J曲線”的原因：自信心一開始會迅速下降，但隨著對這種新型寫作實踐的逐漸掌握，自信心又會長期增長。
我們是透過非正式的方式，從導師和自我閱讀中獲得關於學術寫作的大部分知識。這種學習過程的缺點是臨時、特殊且個性化，當然非正式學習也是有好處。但總的來說，除非您真的強迫自己不斷吸收新知識，否則很難達到專家水平。許多人甚至不查閱寫作書籍，也不利用網絡上的免費建議，因此永遠都達不到專家水平。
促使自己成為更好的作家的一種方法是進行刻意練習，這是我在卡爾·紐波特（Cal Newport）的新書《優秀到不能被忽視（So good they can’t ignore you）》中看到的一個術語。刻意練習是一種使自己走出舒適區的方式，從而提高自己的技能。我以自己最近學習尊巴舞的經驗來擴展刻意練習的概念。
對我來說，尊巴舞最難的部分是對動作的陌生感。我以前也跳過舞，但不是這一類型。像學術寫作的陌生感一樣，它既讓人喜歡又不同於我以前寫過的任何作品。一位博士生將“學術寫作”比作一門外語。這是一個形象的描述，因為博士訓練的一部分是學會運用一種新的學術語調。
坦率地說“學術寫作”需要時間來適應，因為它非常不自然。但是您堅持學術寫作的時間越長，感覺就會越自然。因此請不要等到撰寫論文或期刊文章時才開始“像學者一樣說話”。即使在做筆記時，也請練習這種新的學術語調。
一個方法是注意動詞的運用。例如，如果您要用我的這篇部落格文章做筆記，就不應該寫：
“Learning Zumba is an example of deliberate practice in action”。
“學習尊巴舞是刻意練習實踐的範例”
而應該寫成：
“Inger Mewburn argues that learning Zumba is an example of deliberate practice in action”。
“Inger教授認為，學習尊巴舞是刻意練習實踐的範例”
動詞“argues”的含義是透過指出我是在爭辯，而不是簡單陳述事實，表示您正對我的觀點表達立場，而不是僅僅是陳述一個事實。
如果您打算採取刻意練習的方法，那麼您應該考慮如何擴展自己的這種“立場”，您可以重寫註釋並加入自己的想法，例如：
“Inger (2012) claims that learning to do Zumba is an example of deliberate practice in action. While Zumba is difficult to master, and it may take time to get the basics down right, what Inger fails to realise is that learning Zumba is not at all like learning to write. For one thing, you need a computer, not fluorescent shoes.”
“Inger教授(2012)聲稱學習尊巴舞是刻意練習實踐的典範。儘管尊巴舞難以掌握，並且可能需要花費一些時間來掌握基礎知識，但Inger並未意識到，學習尊巴舞根本不像學習寫作。首先您需要一台計算機而不是一雙熒光鞋。”
漂亮！其實我只是在筆記中添加了一點註釋。我對Inger關於尊巴舞的看法表達了我自己的立場，舉出尊巴舞與寫作之間的荒謬聯繫。
在學術寫作中，您怎麼表達和您要表達的內容一樣重要。動詞是有情緒的，透過將動詞“argues”（一個中性類型的動詞）轉換為更具攻擊性的“claims”（一個暗示我沒有足夠證據的動詞），我創建了您可以稱為“元文字”的內容：向讀者傳達我對Inger關於尊巴舞的言論看法的信號，而不是直接說出來。
我在以上示例中使用的動詞使我的寫作具有負面的批判態度。刻意的練習涉及一遍又一遍地重複相同的動作，但每次都努力變得更好。因此您可以嘗試調整自己的立場，看看是否可以改進。比如我可以嘗試在保持批判性的同時使用某個更友好的動詞，試試一個更積極正面的動詞：
“Inger (2012) explains how Zumba can be thought of as an example of deliberate practice in action. Her comparison between writing and Zumba is tenuous, but her main point is clear: both are complicated and take a long time to learn. In addition , fluorescent shoes look great – on writers as well as Zumba lovers.”
“Inger（2012年）”解釋瞭如何將尊巴舞視為刻意練習實踐的典範。她在寫作和尊巴舞之間的比較雖然不夠生動，但她的主要觀點很明確：兩者都很複雜，並且都需要長時間的學習。此外作家和尊巴舞愛好者穿上熒光鞋都看起來很棒。 ”
在註釋的正面和負面立場之間來回移動就像尊巴舞的步法一樣，它可以幫助您轉換思維並使其更加靈活。
把筆記作為刻意練習學術寫作有兩個主要好處。首先這是“低風險”的寫作，由於您是自己筆記的唯一讀者，因此可以嘗試不同的觀點和新的想法。其次使用動詞做筆記可以幫助您形成“小塊”文本，這樣就能直接將其剪切粘貼到論文中，從而節省寫作時間。
您還可以尋找別的工具來增強刻意練習。例如我在牆上保留了一個動詞列表，以確保在寫作中使用各種各樣的動詞，從而產生更複雜的元文本。我會經常檢查我使用的動詞（甚至是熟悉的動詞）的確切含義，以保持我寫作的準確性。
刻意練習帶來的樂趣會隨著技巧的增加而增加。如果您現在覺得寫作很痛苦，經過一段時間的刻意練習後，您可能會開始以一種全新的方式來享受寫作的樂趣。
本文節錄自：https://thesiswhisperer.com/2012/11/28/on-deliberate-practice/
