來自澳大利亞國立大學的副教授Inger Mewburn專門輔導學生克服完成博士論文等等取得博士學位過程中的各項挑戰。她創建了一項名為「論文私語（THE THESIS WHISPERER）」的部落格專欄，專注學術論文寫作、學術實踐指導等領域，為碩博生在論文寫作方面提供實用有效的幫助，本部落格已有十年歷史，在許多國家的科研界都有很多讀者，特別受正在攻讀學位的博士學生和碩士學生歡迎。優譯堂取得授權，獨家在台灣推出本專欄，分享Inger老師15年來輔導博士生的經驗。
在本文「如何在一天內寫出一萬字」中，Inger老師透過整理小說作家Rachel Aaron的文章－「我是這樣將一日的字數從2000字提升到10000字」，總結出提升博士論文寫作字數產出的方法。
一天一萬字，真的有可能嗎？看似難以置信，但只要做到以下三個前提，日寫一萬字當然有可能：
1) 動筆之前先構思出論文框架
2) 為論文寫作預留出充足的時間
3) 對撰寫的題材充滿熱忱
我寫過一篇文章「如何日寫1000字而不崩潰（How to write 1000 words a day and not go bat shit crazy）」。1天內寫出10000字仿佛是天方夜譚，試想如果1天內可以寫出這麼多字，那麼1周內就可以完成博士論文，1天內就可以完成學術期刊投稿，這有可能嗎？
一天一萬字不是天方夜譚
我現在相信這套理論了。我在澳大利亞國立大學專為碩博生開辦的論文新手寫作訓練營裡（Thesis Bootcamps）中，有學生的論文寫作速度甚至打破了這個數位。
論文新手寫作訓練營以及之後的進階論文寫作營，主要對象是學習生涯即將接近尾聲的博士生，為幫助他們完成博士論文創立一整套計畫。訓練營的概念非常簡單，就是將一組博士生集中到一個房間，要求他們在週末完成20000字的論文寫作目標。
是的，20000字，你沒有聽錯！
在每期的寫作訓練營中，總有一兩個學生最終達成這個目標，而且很多人完成的字數遠遠超過預期。
1) 動筆之前先構思出論文框架
論文寫作的性質與一般寫作不同。有時候寫作偏重「產出」，先不論品質如何，只要盡其所能地寫，會幫助你構思出論文框架並組織出你的思路和想法，其理論便是先大量撰寫，後細緻整理（make a mess and then clean it up）。因此在這種情況下不應對自己有過多的懷疑。對於完美主義者來說，這種方法或許有些困難，這也是論文新手寫作營中有很多完美主義者參加的原因。
新手寫作營指導學生將能量投入在文章產出上。要做到這點的關鍵步驟是學生在參加前要至少先花一周的時間為自己的博士論文構思「論文藍圖」。藍圖基本上是由一連串的子標題組成，幫助學生寫新的內容或重新組合已寫好的內容時找到方向。
有些學生，尤其是人文社會學科的學生，常常為了博士論文寫作的結構而倍感焦慮。大概是覺得下筆前必須先定下極致完美的結構。。
但要記住的是，結構從來不是求靈感來的，而是創造出來的。學科寫作慣例以及論文本身的內容都會對論文結構產生強烈影響。例如，歷史學的博士論文可能要遵循從過去到現在的時間線，理學工學的博士論文可以對照實驗進行的順序。但跨學科或是如教育學等寬泛學科的博士生，可能就沒有既定的傳統可以遵循，所以必須創造自己的論文寫作結構，可以採用以下方法作為參考：
- 透過完成下面的句子捕捉論文的綱要：
- 這篇論文透過…對所在學科做出了…貢獻
- 這篇論文的重要性在於・・・
- 研究的關鍵問題是・・・
- 關鍵問題所對應的子問題是・・・
- 決定論文的長度，很多大學對博士論文的字數有限制。你的論文長度必須至少達到規定字數的三分之二，不過大部分情況下都會超出這個限制，但設定這樣的字數目標可以給你一點額外的充裕。
- 將每個段落的字數記在各章的旁邊。，緒論約2000-3000字，後面接相同長度約7個章節，結論的部分約為4000-5000字。
- 請在博士論文結論的大標題下面略舉出幾項你認為的重點（提示：應該包含研究問題的解答）。認真檢視這些問題是否支持你的結論，包括資料、理論、證據。結論的重點是單一或多個？這將會影響研究的「關鍵知識」──也就是你想要讀者獲取的知識及主題。
- 每個章節都應包括有一項或多項主要發現。在各章節的標題下面以300字左右的概要標注出主要發現。這個概要有點像簡短版的總結，敘述整章的內容。
- 將使用的素材列舉成點，不用擔心還沒寫到的事項細節，只需要把這些內容以短句大致記成子標題即可。
- 如果想讓讀者信服博士論文所提出的「關鍵知識」，結尾處應該需要哪些內容？根據思路重新排列並寫出新的子標題，直至完整的呈現出整篇研究的敘事條理。
- 遵循以上步驟能夠説明你完成論文藍圖－但切記這些只是論文寫作的輔助工具，並不是金科玉律。當然可以對其加以調整，並在寫作時加注或添加你自己的內容。
論文新手寫作營中要求學生只需著重于整個藍圖中的一個點，並將重點放在寫作速度上，而不是論文的品質。表面上看這樣似乎無法寫出高水準的論文。然而許多訓練營的學生表示自己在寫作營中所完成的論文，和以前的論文相比表達更為清晰。之前在論文寫作中過度逐句斟酌，而搭建論文藍圖能夠幫助你專注在博士論文寫作的重點上，從而在根本上改善內容表達的清晰度。。
這種方法對臨近學習生涯尾聲而專注于博士論文寫作的學生最為有效，但它也你在寫作的任何階段幫助整理文脈，找出哪些內容需要添加或補充。這裡提供可下載的清單，裡面有依據上述方法所寫成的論文藍圖，你可以參考這個樣式撰寫自己的藍圖。
2) 為論文寫作預留出充足的時間
關於時間規劃，我強烈推薦大家使用由法蘭西斯科·西裡洛在20世紀80年代發明的「番茄工作法」。這個方法非常簡單：只需要使用番茄鐘（計時器、鬧鐘、手機APP等）進行論文寫作，並定期休息。下面是簡單的五步法：
- 確定要完成的任務
- 將番茄鐘調整為25分鐘
- 開始第一項論文撰寫任務直至番茄鐘響鈴或提醒
- 休息5分鐘
- 每四個番茄鐘後，休息15-20分鐘。
番茄工作法對於我個人非常有效。此外，我還習慣在論文寫作前整理書桌，只在書桌上留下必需的物品，以防自己在寫作過程中轉移注意力。
3) 對撰寫的題材充滿熱忱
這應該是如何日寫一萬字的壓軸之法了。Rachel Aaron深入分析了自己小說字數產出較高的日子，並與那些產出量較低的日子比較。最後得出結論，在比較高產的時候裡她大部分都在撰寫期待已久的場景上面，並對寫作充滿熱情，她將這段時間稱為「糖罐場景」（candy bar scenes）。而那些怎麼樣都擠不出五千字的日子，也是自己對寫作提不起任何熱情的時候。：
“那個時候我充滿了挫敗感，但也產生了新的疑問。那就是如果連我自己都覺得那個場景無聊到不想動筆，讀者怎麼可能會被這段描述所吸引呢？畢竟這是我的小說，如果我不愛它，那就沒有人會喜歡了。
對於寫虛構故事的Rachel來講這個難題很好解決，把無聊的場景變有趣就可以了。不過這對博士論文寫作來說是不太可行的，因為總會有些偏功能性和非趣味性的部分出現。可以稱它為「幹土司」（dry toast）—你必須反復的進行一定數量的咀嚼才可以吞下去。
有個電遊中常出現的詞可以很貼切地形容這個過程－磨練（grinding）。意思是反復的進行同一個動作直至升級，從而提升力量/武器/裝備等。升級就是努力得償。
論文新手營的最佳方法之一是搭建樂高方塊。在學生完成5000字的目標後，根據以下綠、藍、紅、黃的顏色順序獎勵一塊樂高。最終這些樂高組合成一道牆展示在學生的寫作站中。起初學生都覺得這個主意很可笑，但隨後不久大家都將注意力放在贏得下一個方塊的目標上。每當有人贏得方塊時，都會慶祝一下，在簽名版上留下姓名、大家熱烈鼓掌。這一活動乍看有些誇張，但卻能成功的將學生對論文寫作的的痛苦感轉化為搭建樂高的成就感。因此，你也可以為自己每完成5000字的目標時制定一個獎勵計畫。
想試著挑戰下嗎？看看澳大利亞國立大學Youtube頻道上學生的感言吧。我們也很樂意聽到其他寫作長跑的執行方法，你如何看待這樣的「沉迷式寫作」呢？
原文閱讀: https://thesiswhisperer.com/2015/01/16/how-to-write-10000-words-a-day/
