聽起來有點不可思議，但寫作瓶頸不是只有文學作家才會面臨的情況，學術研究人員也很容易在面對較難入手的段落章節時進入卡關狀態，甚至是越寫越不知道接下來是寫什麼才好。
要從這種困境中掙脫出來，學術研究人員不能只是依靠靈感來的那剎那，因為科學研究中所具備的嚴謹和邏輯會告訴你，此時的瓶頸是你寫作過程不有組織也不夠嚴密的結果…那究竟有什麼辦法能回到正軌上呢？
- 重新檢視研究數據和書寫寫作大綱
– 所有的研究方法都是長久以來科學家研究出來的晶華，包括研究流程和項目計劃等，此時是再好不過的時機回頭去檢視這些之前完成的內容，畢竟當時花時間也是為了此時迷惘而做的準備阿！
– 檢視完已有的資料之後，試著寫寫看接下來的段落大綱，可以是幾個關鍵詞的疊加，或是幾個重點論句，往往就能幫助接著寫作。
– 如果這一步能解決你的瓶頸，那麼恭喜啦！否則…接著看下去。
- 自由寫作時間
– 給自己準備紙筆和一段時間，不給條件限制的隨意書寫。
– 不要急著編輯句子，不要擔心會不會偏題。
– 給自己一個開頭然後就從頭開始寫起，看看最後寫到哪裡了以及自己到底想說的是什麼。
– 通常自由書寫後，回頭來看所寫的內容時，可以找到一個重點來將書寫內容關連起，這可能就是你瓶頸的突破點。
- 找個人來當回聲板
– 如果自由寫作後你還是卡，那就找個略了解你的研究的朋友或同事來幫忙。
– 先試著總結你的論點或是目前已有的章節成簡短的句子，然後接著討論你接下來想可能寫的東西，不要想太多、任想法流洩…
– 通常此時，你的同事或朋友會說：”你是不是想要說xxx?””所以你的意思是xxx?”
– 有時候旁觀者清這件事，在身陷研究內容中迷茫的無可自拔時是救命良藥！
- 卡關時，別過度逼迫自己
– 重複做一件事情卻希望有不同結果是愚蠢的行為，同理，如果某一個招式對於突破你的瓶頸沒有用，不要硬逼自己，否則容易適得其反。
– 如果有些寫作過程給你感覺實在很不好，也要考慮或許這不僅僅是寫作瓶頸的問題，可能是你選擇的寫作流程不夠適合你自己，或許改變一下你的習慣會比突破瓶頸本身更重要！